ジム

ジム探訪 ゴールドジム銀座東京

  • 2018.12.13

※2018/12/11 時点の情報です。ジム探訪シリーズとして、ゴールドジムに契約したい方、銀座東京に行って見たい方のご参考にしてください。私は、ウェイトトレーニングがメイン利用の男性ですので、カーディオマシンはスタジオレッスンについての記述はございません、また女性専用エリアについても記述しません。 オフィシャルの情報が最新です。レッスンのスケジュールなどはオフィシャルを確認してください。オフィシ […]

ダイエットを成功させるためのたった3つのポイント

  • 2018.12.07

ダイエットをはじめたものの、胸を張って「成功した」といえる人は意外と少ないです。大概の人は、終わりのないゴールに向かってダラダラと続けるか、途中で諦めるか、どちらかではないでしょうか。本ページではダイエットをぐんと成功により一層導くためのポイントを解説します。 まずはチェックしてみましょう まずは、ダイエット成功の鍵をにぎるチェック項目を確認してみてください。全てにに該当すれば、成功率は高まります […]

ジム用シューズのおすすめ

  • 2018.12.05

ジムでウェイトトレーニングするためのシューズ選択考 背景 僕はもともと、ゴールドジムのマスター会員で、月に2万円の会費と引き換えに、シューズ・タオル・ウェア(上下)のレンタルが無料でした。しかし、仕事などで多忙になり月に数回行けるかどうかの状態が続き、「あれ?もったいないな」と気づいてしまったため、レンタル無しのフルタイムメンバーにシフトダウン。そこから、ウェア、シューズ、タオル探しの旅が始まった […]